Kategoria: Odchudzanie

Odchudzanie zaczyna się w naszej głowie, żeby trwale schudnąć musisz zmienić swój sposób myślenia o sobie samej.

OdchudzanieOdważ się! Podcast

Refleksja po 13 latach bycia na diecie.

Czego dowiesz się z pierwszego odcinka podcastu: poznasz wszystkie moje sposoby na odchudzanie, dowiesz się dlaczego utyłam, dowiesz się co teraz i jaki to ma związek …

BlogOdchudzanie

Zapiekanka ziemniaczana – pyszny obiad

Zapiekanka ziemniaczana czyli, dzisiaj mam dla Was coś co na pewno zasmakuje Waszemu facetowi. Wiem, że często jest tak, że kobieta chce zacząć się zdrowo odżywiać, …

BlogOdchudzanie

Odchudzanie: Jak pokonać ochotę na pizze, czyli przepis na najpyszniejszy omlet na świecie.

Zdrowe jedzenie? Czy to może mieć smak? Zdrowe jedzenie kojarzy się zazwyczaj ludziom z jedzeniem bez smaku. Jest to dla mnie zupełnie niezrozumiałe, gdyż dla mnie …

BlogOdchudzanie

7 pomysłów na zdrowe śniadanie

Podobno śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który trzeba zjeść maksymalnie do 2 godzin po przebudzeniu. Na podstawie swoich doświadczeń daleka jestem od wrzucania wszystkich osób do …