Kategoria: Blog

W tej kategorii znajdziesz wszystkie moje artykuły związane z odchudzaniem i tym, jak schudnąć raz na zawsze.

BlogBlogDla mamMacierzyństwoOdchudzanie

Jak schudnąć po ciąży?

Jeżeli czytasz ten teksy to wnioskuję, że jakiś czas temu zostałaś mamą – gratulacje!  Odchudzanie po ciąży to temat, który budzi wiele emocji. Wiele mam chce …

BlogOdchudzanie

Jak schudnąć bez efektu jo-jo? Kompletny przewodnik!

Zaczynasz dietę, ćwiczysz aż w końcu osiągasz wymarzony cel – jesteś zgrabna, sprawna, zdrowa. Nie zauważasz nawet jak powoli gramy a po chwili kilogramy wracają. Któregoś …

BlogOdchudzanieOdważ się! Podcast

Jak zacząć odchudzanie?

Zagadnienie – Jak zacząć odchudzanie jest bardzo ważne. Dlatego przygotowałam dla Ciebie w formie podcastu, filmiku na YouTube oraz artykułu – konsumuj jak lubisz – smacznego …

BlogMotywacjaOdchudzanie

Motywacja do odchudzania – jak znaleźć?

Motywacja do odchudzania – od czego zacząć Odchudzanie zaczyna się w głowie. Tak samo jest z motywacją. Myślę, że wiele osób błędnie postrzega motywację do odchudzania …

BlogMotywacja

Jak zbudować nawyk i schudnąć?

Jak zbudować nawyk? Budowanie nawyku wydaje się bardzo proste dopóki nie zacznie się tego świadomie robić… Gdy jest się dzieckiem nie ma się postanowień/celów. Po prostu, …