Czy musisz być idealna? Odchudzanie a perfekcjonizm

O czym w tym odcinku:

  • czy warto wyrzucać jedzenie?
  • wolisz 0 czy 15?
  • czy dopchasz jeszcze pączkiem?
  • czego Ci potrzeba, żeby odetchnąć?
  • czego mają Cię nauczyć porażki?
  • czy zdrowego jedzenia można jeść nadmiar?
  • jaka jest najtrudniejsza zasada odchudzania dla mnie?
  • czy jesz tylko kiedy jesteś głodna?

Podobało się – udostępnij proszę

Dodaj komentarz