Czy aplikacje na telefonie utrudniają Ci odchudzanie?

Technologia ułatwia nam życie. Teoretycznie jest to fakt znany szerokiemu gronu. Czy jednak są momenty, w których technologia nam utrudnia to, co miała ułatwić? 

W tym odcinku:

  • czego nie zastąpi żadna aplikacja,
  • jaki jest sens posiadania aplikacji z ćwiczeniami,
  • co zrobić zanim zaczniesz biegać,
  • co polecam robić przed snem?
  • czego nie polecam robić przed snem?
  • jak nie polecam zaczynać swojego dnia?
  • czego nie robić przy porannej kawie?
  • jakie drastyczne metody obiecałam mojemu mężowi 😉
  • jaki jest mały wydatek (około 10 zł), który diametralnie może zmienić na lepsze jakość Twojego życia?
  • jak korzystać z aplikacji?

Dodaj komentarz