Czy jesteś zajęta „pedałowaniem”? Jak znaleźć czas na odchudzanie i dlaczego musisz to zrobić?

W naszym życiu często robimy to, co znamy z przeszłości. Tak jest łatwiej. Takie działanie jest również preferowane przez nasz mózg. Jeżeli chodzi o znalezienie czasu na to, co ważne też nam różnie idzie. To tak jakby jechać rowerem do dalekiego miasta, stać się dobrym w pedałowaniu i nie chcieć zamienić roweru na auto z nawigacją, bo nie ma się na to czasu. „Jestem zajęta pedałowaniem”. Ale wiesz, co choćbyś nie wiem jak świetna była w pedałowaniu samochodem szybciej dojedziesz do celu. Jeżeli Ty też jesteś zajęta pedałowaniem do koniecznie posłuchaj dzisiejszego odcinka podcastu. Jeżeli chcesz znaleźć czas na odchudzanie zacznij od podjęcia decyzji, że to zrobisz, dzisiaj. Zdrowie to jeden z priorytetów, bo bez niego może być ciężko walczyć o cokolwiek więcej. 

Dodaj komentarz